Руководство по любви к себе
После этого трудного года мы все заслуживаем того, чтобы что-то сделать для себя. Итак, пока объятия снова не станут безопасными, вот руководство, которое поможет вам восстановить силы до 2021 года!
Иллюстрировано нашими любимыми создателями контента✨
Во-первых, основы
Вдохните 🌬 Выдохните
Кожа - самый большой орган
И ваш самый большой повод побаловать себя 🧖♀️
Так что позаботьтесь об этом
Ваш распорядок дня также может служить временем для расслабления до или после долгого дня.
И пока вы на это ...
Вымойте волосы, зажгите свечу и посмотрите любимые шоу.
Сделайте из этого день
Или оставайся в постели допоздна и подари себе немного любви 💝
Готовьте любимую еду
Больше пасты - меньше драмы
Прочтите свою любимую книгу
Что-то, не связанное с работой / образованием, действительно отвлекает от мыслей
Прокатитесь на велосипеде по окрестностям
Легкие упражнения для высвобождения эндорфинов, дающих хорошее самочувствие 🚲
Купите (себе) букет цветов 💐
Дополнительные баллы, если вы поддерживаете местный бизнес в процессе
Одевайся и накрашивайся 💄
Или вниз, что делает ВАС счастливым!
Чтобы весело провести ночь в 🥂
(Конечно, с бокалом вина)
Сделайте что-нибудь для себя и мира ...
Независимо от того, насколько он большой или маленький, он считается!
Определите свои намерения на следующий год
Позитивные флюиды и БОЛЬШИЕ планы на 2021 год💥
Большая мечта!
(Постпандемический) мир - ваша устрица 🗺
И планируйте мечтательные выходные на выезде ✈️
Или мечтательный отдых 🏖
